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極真空手のブログ

フルコンタクト空手で強くなりたい人のためのブログです!

キックボクサーのみならず空手家にも最適のHMBサプリ「パーフェクトビルドEAA」はいかが?

今回もHMB関連の話です。

パーフェクトビルドEAA」は、キックボクサーである吉田晃氏(下写真)も常飲しているようです。

yosidahituj



キックと空手は似て非なる格闘技ですが、突きと蹴りで攻撃するということは一緒なわけですから参考になるでしょう。

身体作りに欠かせない存在であるそうで、トレーニングをしない日も飲んでいるようですね。

しかし、このことで「飲んでいるだけでマッスルなボディができる」という妄想を抱いてはなりません(笑)

きちんとトレーニングをした後に、飲むことでバルクアップが効率的になるということですし、恒常的にトレーニングをしている人は、トレーニングが休みの日でも飲まないといけない、ということですね。

kikkuboks


妄想はやはり科学が発達すれば、飲むだけで…という思いを抱いてしまう人が出てしまうのは致し方ないですし、一時期私も抱いていた時期があったことも認めますが(笑)、それはないんだということを覚えておいてほしいですね。

参考ページ(サプリ摂取に関するQ&A)
http://karatemen.grupo.jp/free1982612

最近はHMBというサプリが流行ってますが、今回紹介するビルドマッスルEAAは似てるものです。

HMBは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。

それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。

大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。

しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味のある空手家の方は使用しては?ということですね。

その効率だけでなく、その吸収のスピードもかなり速く、普通のプロテインの50倍のスピードということですね。

EAAは、必須アミノ酸をバランスよく凝縮した成分です。

HMBを摂るにあたり、ロイシンだけを摂ってもだめであるということですね。

必須アミノ酸(9種)をバランスよく摂らないことにはHMBを摂ってもあまり意味がないということになってしまいます。

その必須アミノ酸をバランスよく配合されているのが、このビルドマッスルEAAになります。

これは以前紹介した「BODY エレメンツ」と一緒ですね。

以下、「サプリ摂取のタイミング表」を見ていただきたい。

ホエイプロテインの箇所を、HMBビルドマッスルEAAにおきかえていただきたいです。

http://karatemen.grupo.jp/free2057173


マッチョなボディを目指したい、筋力アップを目指したい。

でも辛いし、ジムに通うのは面倒…というが出るのはやむを得ないでしょう。

しかし、その思いが出てしまうのは、「思うように効率が上がらない」というのが最大の原因でしょう。

tiredwom.jpg


それは、「王道のトレーニングをしていない」とか「プロテインなどのサプリだけに頼っている」ということ以外考えれません。

そこを意識して、王道のトレーニングをして、サプリだけでなく日々食物をタイミングよく摂り続けたうえでサプリも摂ることに変えることでしか、そういう思いを省くことはできません。

王道のトレーニングは、何かトレーニングに関する本を1冊書いてあることのほとんどを頭に入れるほど読みこなし行動(トレーニング)するほかないでしょう。

また、トレーニング後のサプリだけでなく、朝から晩まで時間をおいて食物を摂ることをしていかないといけません。

参考のページは以下!
  ↓
http://karatemen.grupo.jp/free2182417

「1日にどれだけタンパク質を摂ったらいいか?」
http://karatemen.grupo.jp/free2234036

「サプリ摂取のタイミングと注意点」
http://karatemen.grupo.jp/free1972014


そういう積み重ねが、上手くいくスパイラルを築き、辛い、めんどくさいという気持ちを抱かなくなる、ということですね。

いくらHMBEAAなどの高度なサプリが開発されても、いい加減なトレーニング法や、食物摂取をしていて、こういったサプリを摂っても効率はあがらないので注意しましょう!

この「ビルドマッスルEAA」は、EMR(酵素分解ルチン)も含んでいます。

これを摂ると、タンパク質だけを摂った場合よりも、倍くらい効率的にバルクアップに貢献できます!

その他、強度アップ、健康アップ、疲労回復、吸収効率アップ、男の活力アップの成分も含有されていますからお勧めします。

そんな「ビルドアップEAA」の興味を持った方は以下よりどうぞ!
  ↓



ahahahGRL_0055

その他、以下HMBサプリのリストを挙げましたのでご覧くださいませ。
 ↓
男性用HMBサプリの比較表

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  1. 2018/11/18(日) 11:12:12|
  2. HMB
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追い込み、幼少のころを思い出せば成就する?<BBB HMBのススメ>

サプリやグッズは本当に必要か?

そんな疑問がわくと思いますが、いろんな理由でサプリは必要です。

まず、プロテインの必要性です。
  ↓
どれだけでのタンパク質が必要か?
http://karatemen.grupo.jp/free2234036


そしてクレアチンの必要性です。
  ↓
クレアチンの効用
http://karatemen.grupo.jp/free2299556


そしてクエン酸の必要性です。
  ↓
クエン酸の効用
http://karatemen.grupo.jp/free1974301


そしてグルタミンの効用です。

※グルタミンの効用
http://karatemen.grupo.jp/free2252579


ざっと見ただけでもわかると思いますが、バルアップにしろ、スピードアップにしろ、疲労回復にしろ、普段の食生活だけでは充分な量が摂れないということですね。

shokujyni.jpg



ですから、こういったサプリを摂って矯正する、向上させるということですね。

ただ誤解してほしくないのは、これだけ摂っていれば脂肪は分解できる。

このグッズを使っていれば痩せれるという誤解を起こし、それだけに頼るということですね。

daieguzz

ダイエットや格闘技の王道は、

必要な適度なエクササイズ、休息、その他行動、食べるもの、飲むもの、入浴、睡眠をそれぞれ目的に向かって行動する(其々には綿密な内容吟味が必要、だが難しくない)ことですね。

サプリやグッズは、そういうものを矯正して使うべきであり、そっれらが先にありきでは絶対に成功しないということですね。

ここで何回か紹介しているカリスマトレーナーのAYAさんの「BBB HMB」ですが、これはエクササイズもしなくてはならないために、解説したDVDもついています。

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         AYA

それで、初回は無料ですが、2回目からはそれ相応の値段の料金がかかります。

まあ普通の値段でしょうね。

初回含め4回まで購入義務があるようですが、やはりこれも致し方ないでしょう。

これに参加するのに、まず自腹を切ってお金を出す、それでこそ行動に踏み込めるのではないでしょうか?

やはり親御さんにお金を出してもらった…これでは、有難みがわかないから、ついつい無駄にしてサプリを飲まずじまい、DVDを鑑賞せずにエクサもせずじまいなんてことはよくあるでしょう。

私もおそらくそうなるでしょう、弱い人間ですから(笑)

自腹でお金を出す、それで元を取ろうという気が起きて、行動に移す。

それで成就する
…それでいいのではないですか?(笑)

そういう後ろ盾を作らないと人間というのはどうしても行動しないものですからね。

これは何もこのサプリ+DVDだけでなく、空手ほか格闘技でもトレーニングジムでも一緒でしょう。

20110718155313.jpg


会費を自分で払うから行動する、それでいいのです(笑)

しかも、このAYAさんのDVDプログラムは、きつい筋力トレーニングはないのです。

ダンベルやバーベルを使ったものは。


しかし使いたい人は使っても全然OKでしょうし、格闘家なら使わなくてはならないでしょう。

きつい筋力トレーニングは必要ないのですから気張っていきましょう。

それでも忌避してしまいがちな女性がいたら、渇を入れたいです。

貴女は、小学校時代や中学校時代、冬の体育の時間には必ずマラソンがあったではないですか?

それに否が応でも完遂していたではないですか?

shougakmar

そんな小学校時代、中学校時代の精神に負けるのですか?

小学生に精神的に負けるのですか、ということです(笑)

それでもだめならば、DVDプログラムは、自宅に友人を招いて一緒にしたらどうか?

そういう女性がいたら、彼氏や旦那は一緒になってはどうか、ということですね。

1人でやるから惰性になってしまうのであって、パートナーがいればテンションは全然違うのですね。

これは自主トレよりも合同稽古の方が緊張感が高まるのと一緒ですね。

そのように一緒になって行動し、そして向上していったことが記憶になれば、その2人は最高のパートナーになるでしょう。

benunmei

まあ、そのプログラムだけでなく、ダイエットに関する知識を得ていくことは男女とも必要ですね。

何故なら、ダイエットはエクサだけでなく、食べ物、飲むもの、日々の行動、入浴、睡眠と多岐にわたる知識を得て行動することで始めて達成できる性質のものだからですね。

そう書くと、「私本読むの苦手なんです。」という反論が起こりそうですが(笑)、そういう女性には、高校時代や大学時代を思い起したらどうか、といいたいです(笑)。

それらの時代にはあんな難しい本をいくつも読んでいたじゃないですかということですね。

ダイエットに関する本は、義務教育を受けていたら誰にでも理解できるようなことしか書いてないのです。

それらの時代に接していた本の方が断然難しかったことは間違いないです。

ただシンプルというだけでなく、太っていたけれども、シンプルな行動の積み重ねで、だれにでも行動できる内容でできた、という勇気のわく経験談のあるものがいいですね。

そんな本として、以下の本をお勧めします。

EICO著『ダイエットで悩んだって、1kgも減りません』より

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   EICO

これらを学びながら、エクササイズをし、サプリを使い、日々の生活を向上させるそんな充実した生活になるように期待をしております。

●私が推す「BBB HMB」は以下!

BBB(トリプルビー) HMB

その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓

HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額HMB以外の含有成分
HMB PLUS 
2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト 
アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン、36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB
780円 5980円 初回と1か月の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト
生酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA
 
980円 6480円 初回と次月の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト
BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回と2か月(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回と2か月(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボン、ポリフェノール
コアスリマー
500円 4970円 初回と3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト
クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回と3回(計4回)
19440円
 ⇒公式サイト
クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回
25920円
⇒公式サイト 
BCAA,美容成分、ビタミン



BCAAの重要性


グルタミンの効用


ビタミン.ミネラルの重要性



HMB包含量ランキング

1位 ベルタHMBサプリ+BCAA 3000㎎!

  ↓




2位 コアスリマー 2000mg!

  ↓



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  1. 2018/10/11(木) 00:37:34|
  2. HMB
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キレイの秘訣はクリームでなく普段の食べ物<BBB HMBのススメ>

私が、ダイエッターや空手を含む女性格闘家に望むのは、女性としての魅力を維持しつつ向上させつつ、強くなってほしいということですね。

一般人は強くならなくてもいいかもしれませんけれども…(笑)

肌がきれいでいてほしいということですね。

yorozuonna


ただ痩せる、強くなる、しかし肌はカサカサ…これでは見る影もないという感じですね。

それは「便」が排泄されないことで発生します。

つまり、便の中の毒素が、腸壁から血管へと染み出し、血管を通して全身にめぐってしまいます。

つまり単純にいえば、便秘になることが肌荒れに直結しているというわけですね。

ですから、その腸の改善のためには、水溶性食物繊維を食べることで、改善されるのです。

mizyou

ここで下剤を使っては意味がありません。

何故なら下剤を使っては、胃の粘膜を痛めるからです。

それに、肌の綺麗さが落ちていることが気になっている時、何も美肌効果のあるクリームを使うことが最重要ではないのです。

確かにそういうものも効果はありますが、皮1枚綺麗にするだけでしかないのです。

本当に肌をキレイにしたかったら水溶性食物繊維を摂り続ける。

更に綺麗にしたかったらそういうクリームを塗る。

こういうスタンスがほしいですね。

初めに高級クリームありきではいけないのですね。

普段食べるものが最重要であるということを知っておいてほしいものです。

錠剤や化粧品が最初にありきではないのですね。

joujizai

そういう認識や知識がない人は、そういうものを作っているメイカーのカモになってしまいますから注意してくださいませ(笑)

oruinwan

その水溶性食物繊維だけ摂ってもだめですね。

そういうモノの吸収を効率よくするには、5大栄養素(タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、脂肪)をバランスよく摂ることが重要です。

何故ならそういうバランスよく食べることで、吸収がよくなるように身体はできているからですね。

奥が深いですね、こういった議論は(笑)

めんどくさいですね勉強するのも(笑)

でも奥深さはどんなものにも必要ですからめげずにこういった議論をどんどん勉強していきましょう。

最近注目を集めているカリスマトレーナーのAYAさんプロデュースの「BBB HMB」もただ単体で摂るだけではいけないのですよ、バランス良い食事を心がけなくては。

tAYA
    AYA

この「BBB HMB」は3つの美肌効果のある成分と、3つのダイエット効果のあるブラックジンジャー、L-カルニチン、α-リポ酸が含有されています。

blakjimb

しかも飲みやすいブルーベリー味で、水なしで飲めるのです。

このホームページには、「いつ飲んでもいい」と書いてありますが、でも筋肉のバルクアップが最重要と考えている人は、トレーニング後の30分以内に飲むのがもっとも効果的でしょう。

こういった事を自ら勉強し、それを実際に行動に移す。

こんなスタンスが重要ではないですか?

●この「BBB HMB」は以下よりどうぞ!
   ↓

BBB(トリプルビー) HMB

その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓

HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額HMB以外の含有成分
HMB PLUS 
2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト 
アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン、36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB
780円 5980円 初回と1か月の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト
生酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA
 
980円 6480円 初回と次月の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト
BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回と2か月(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回と2か月(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボン、ポリフェノール
コアスリマー
500円 4970円 初回と3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト
クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回と3回(計4回)
19440円
 ⇒公式サイト
クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回
25920円
⇒公式サイト 
BCAA,美容成分、ビタミン



BCAAの重要性


グルタミンの効用


ビタミン.ミネラルの重要性



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1位 ベルタHMBサプリ+BCAA 3000㎎!

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  1. 2018/10/11(木) 00:06:08|
  2. HMB
  3. | トラックバック:0
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美肌はこうやってできる!<BBB HMBのススメ>

HMBが最近は熱いですね。

これは私も注目しています。

ことはダイエッターであれ、空手などの格闘家であれ、筋肉の存在は不可欠です。

iijoeiboz

ダイエットでは、脂肪燃焼には筋肉がいりますし、格闘家は筋肉があることで攻撃が重くなり、相手にダメージを負わせれるからです。

普通のプロテインよりも効率よくバルクアップできるサプリとして注目視されているのです。

しかし、ダイエッターであろうと女性格闘家であろうと、望みたいことがあります。

それは筋肉のバルクアップだけでなく、綺麗な肌でいてほしいということですね。

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嫌ですよね、筋肉もりもりでも、肌がカサカサという女性では?(笑)

ダイエッターですぐに痩せたいと思っている人で注意してほしいのは、すぐに手っ取り早く痩せようとして、「食べないことで痩せようとする」事ですね。

何日間も殆ど食べないで痩せようとする。

それではすぐに痩せれることはできます。

しかし、それでは体が生命危機を感じて、髪、爪、肌といった部分から養分を行かさないようにします。

あるいはこういった部分から、養分をとって生命維持に回します。

何故なら、こういった部分は生命維持に必要がありませんから、身体がそういう働きをするようにするのです。

ゆえにこういった部分がカサカサになり、ただ痩せるだけの肌、髪、爪がカサカサのダイエットになってしますのです。

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こうならないように注意しましょう。

女性は男勝りの身体になるのではなく、強くなりながら女性としての魅力を更に上げるための修練を重ねてほしいものです。

そこでいいことを話しましょう。

今回紹介するカリスマトレーナーであるAYAさんプロデュースの「BBB HMB」は、美肌効果の葉酸、コエンザイムQ10、イソフラボンも含有されているのです。

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      AYA

どんなに高いクリームを塗っても、コマーシャルの「イメージ図」のように、どんどん肌に染み込むなんてことは、実際には起こりません。

染み込んだとしても、ほんの薄皮い一枚くらいまでです。

実はそんな高いクリームを使って、ほとんど効果がない方法よりも、もっと簡単にお肌がキレイになる方法があります。

ヒントは、「腸」です。

実は、腸をキレイにするのが、お肌をキレイにすることに直結しています。

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簡単に説明をしますね。

体の中で「解毒」を担当しているのって、どの臓器だか分かりますか?

一般的に言って、解毒を担当していると言われているのは「肝臓」です。

そして、その肝臓の次に排泄を手伝ってくれているのが、実は今日の話の主役の「お肌」なのです。


そしてその排泄は、「大人ニキビ」や「かゆみ」「できもの」といった形で現れます。

それでは、それらの症状を引き起こす「毒素」というのは、一体どこから来ると思いますか?

実はこの毒素は、「便」が排泄されないことで発生します。

つまり、便の中の毒素が、腸壁から血管へと染み出し、血管を通して全身にめぐってしまいます。

つまり単純にいえば、便秘になることが肌荒れに直結しているというわけです。

よく、便秘になると肌トラブルが現れる、と言われるのは、実はこういう原因があったのですね。

そしてそれならば、便秘を改善すれば、肌がきれいになるということになります。

ですがここで、下剤や便秘薬を使っては意味がありません。

それ等は、ほんの一時しのぎに過ぎません。

しばらくしたら、また便が溜まってしまいます。


しかも下剤や便秘薬は、使えば使うほど、効果は弱まっていきます。

ですから、肌をきれいにするには、腸を「根本的に」きれいにする必要があります。

そしてその鍵は、「普段食べている物」が握っているのは、美容やダイエットに関心のある女性空手家なら分かってくれると思います。

実は、食べ物をちょっと変えるだけで、腸は早ければ1週間ほどで、きれいになってくれます。

それは「水溶性食物繊維」ですね。

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これを食べることで、肌がきれいになるのです。

ただし、これまで説明してきましたように、その水溶性食物繊維を吸収するためには、それだけ食べていればいいというものではなく、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルという5大栄養素をバランスよく摂らなくてはいけません。

これを細かく説明するよりも、なにかダイエットに関する本をまず1冊しっかり読むことが大事ですね。

女性空手家あるいは女性格闘家、あるいはアスリート女性はただ筋力アップやバルクアップだけを目指すのではなく、こういった綺麗さにも意志を向けてほしいものですね。

美肌効果のある成分が含有されている、というだけでなく、ご自身でこういった美容について勉強し、更に矯正しこうどうする。

こういうスタンスがほしいですね。

これは何も美容だけでなく、空手、その他格闘技、ダイエット、勉学と何にでも共通することです。

それでこの「BBB HMB」を摂り、筋肉のバルクアップをし、美肌効果も向上させる。

そんなスタンスを望みます。

それに理解していただいたかたには是非ともこの「BBB HMB」をお勧めします。

●以下よりどうぞ!
   ↓

BBB(トリプルビー) HMB

その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓

HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額HMB以外の含有成分
HMB PLUS 
2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト 
アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン、36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB
780円 5980円 初回と1か月の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト
生酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA
 
980円 6480円 初回と次月の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト
BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回と2か月(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回と2か月(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボン、ポリフェノール
コアスリマー
500円 4970円 初回と3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト
クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回と3回(計4回)
19440円
 ⇒公式サイト
クレアチン
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25920円
⇒公式サイト 
BCAA,美容成分、ビタミン



BCAAの重要性


グルタミンの効用


ビタミン.ミネラルの重要性



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  1. 2018/10/10(水) 23:36:41|
  2. HMB
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スムージーだけに頼ってはだめ!ではどのように?<BBB HMBのススメ!>

ダイエットに頑張る女性には読んでほしい内容です。

これまでダイエットに失敗してきた女性の多くは、昨今よくあるダイエット用のサプリだとかグッズの広告の惑わされて、これらのグッズを買って飲めば、使えば簡単に痩せれると思ってしまい、それを買い、行動するも痩せれず、痩せれなかったらいざ知らず、逆に太ってしまったということも多くの人が経験してきたことでしょう。

現代は科学の発達した社会だから簡単に痩せれるものもあるはず…と思うのは致し方ないでしょう。

しかし、身体の構造は、古今そんなに変化するわけもないですし、いくら科学が発達しても、まだ「飲むだけで」「使うだけで」というほど発達していないのは心しておいてほしいものですし、科学が発達したからこそ、身体の構造をしっかり勉強していけば、自分が何をすればいいかがわかるはずです。

まず、人間の体は「置かれている状況に対応する為に体質が変化する」ということを知ってください。


「置き換えダイエット」や「○○抜きダイエット」など、食事を極端に減らしたダイエットだと、その量の食事でやっていけるように、体が変化をしてしまいます。

当然スムージーダイエットでもです。

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そうなると、変化したカラダにとって、「置き換えダイエット」や「○○抜きダイエット」や「スムージーダイエット」が「普段の食事」になってしまいます。

するとどういうことが起きるかというと・・・

目標体重に達したからといって、ダイエットを止めたとします。

そこで、ダイエット前の食事に戻します。

すると、元の量のハズなのに、変化した体にとっては「食べ過ぎている」ことになり、 一気に太り始めます。


上記のことはご存知の方も多いかもしれませんが、なんだか恐ろしい話ですよね。

体質が変化すると、なかなか元に戻らないので、「置き換えダイエット」や、「○○抜きダイエット」「スムージーダイエット」を繰り返すと、徐々に「痩せにくい体」になってしまいます。

そして、このようなダイエットを、やればやるほど効果が出なくなるので、さらに食事を食べなくなり、最終的に「拒食症」になるか、もしくは食べなくても痩せられない反動で、「過食」をするようになってしまいます。

そういうからくりになっているのがわかりました?

それがわかった貴女は、これから先、こういうダイエットはしないでいましょう。

toresen

王道のダイエット法でいきましょう。

それは適度なエクササイズ、食事、飲料、入浴、睡眠を継続していくということですね。

それぞれは奥の深い理論がありますから、何かダイエットに関する本を読み、その内容を理解して行動していくことが重要ですね。

ここでは全部書ききれませんからね(苦笑)

それだけでもの足りなかったら、ネットで情報を探す、また別の本で得た知識を足して行動していく、というスタンスが重要ですね。

カリスマトレイナーであるAYAさんは、そういった間違ったダイエットをしてきてしまった女性たちにと思って、「BBB HMB」は開発したようですね。

tAYA
    AYA

その間違ったダイエットにはスムージーも入ってました。

確かにスムージーもいいんですよ。

飲むとおいしいですし気分転換になりますからね。

間違っているのは、それだけに頼るということですね。

それを食事に置き換える、
というスタンスがいけないということですね。

そうではなく王道のやり方に、エクササイズとHMBを取り入れることで効率よく痩せる、綺麗になるということですね。

HMBは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。

それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。

そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのです。

効率よく、低価でタンパク質を摂るには、サプリは欠かせません。



以下読んでくださいませ。

どれだけでのタンパク質が必要か?
http://karatemen.grupo.jp/free2234036


またこの「BBB HMB」には、エクササイズを効率よくするクレアチンクエン酸も含有されています。

クレアチンの効用
http://karatemen.grupo.jp/free2299556

クエン酸の効用
http://karatemen.grupo.jp/free1974301



ここまで読んで、落とし穴に気づいてくださいませ!(笑)

いい商品の説明を読まされると、「この製品を使いさえすれば…」という錯覚を起こしてしまいがちなのは先に書いた通りです。

それは、この「BBB HMB」も同様です。

これだけでいいということはありません。

先に書きました王道の方法ですね、これを踏襲してほしいです。

BBB HMB」にはエクサDVDが入ってますが、適度なエクササイズのほかに、適度な食事、飲料、入浴、睡眠を継続していくということですね。

それは常に勉強して行動していくということですね。

それは義務教育を受けた人ならだれでも理解できる内容なので、難しく考える必要はありません。

気張っていきましょう!

●それがわかって、なおかつAYAさんのエクサDVDとBBB HMBがきになったかたは以下よりどうぞ!

BBB(トリプルビー) HMB


その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓

HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額HMB以外の含有成分
HMB PLUS 
2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト 
アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン、36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB
780円 5980円 初回と1か月の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト
生酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA
 
980円 6480円 初回と次月の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト
BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回と2か月(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回と2か月(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボン、ポリフェノール
コアスリマー
500円 4970円 初回と3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト
クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回と3回(計4回)
19440円
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今回はこれにて失礼いたします。

ありがとうございました。

テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/10/10(水) 01:53:24|
  2. HMB
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