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完璧を目指さずつじつま合わせが必要です!【女性空手家のためのダイエット論】

こんにちは。

今回は前回の続きをしていきます。

前回は、完璧を目指すことをやめましょうということを話しました。

完璧を目指すと、完璧にこなさなかったことに対してうしろめたさを感じ、それをストレスに感じて、ダイエットに挫折してしまう、
ということです。

burutanyu


この商材で紹介している方法では、完璧にこなす必要は全くない、ということを話しています。

この商材通りにこなす必要は全くないのです。

ですから、「ダイエットは完璧にこなさんなくてはいけない」ともし貴女がお思いでしたら、その感情はかなぐり捨てましょう。

それでいいのです。

「お菓子が大好きでもダイエットには成功できる」

「お酒が大好きな人でもダイエットに成功できる」

「運動嫌いな人でもダイエットに成功できる」


というのは事実です。

例えば、朝早く起きてランニングするのが苦手という人ならば、夜にすることでいいのです。

ジョギングが苦手という人ならば、軽いウォーキングでも構わないのです。


このように、その人に合った方法を選択し、実行すればダイエットには成功できる、ということです。

これは驚きではないですか?


ダイエットは、運動を欠かさずにこなして、つらいことは我慢しなくてはいけない、というような思い込みをしていた人(僕もその1人ですが)には、目から鱗だと思います。

エアロ


そういう悪しき思い込みを脱して、貴女がダイエットに成功することを僕は心から応援しています。


●お勧めの教材はこれです!

『NO!ストレスダイエット』
http://www.infotop.jp/click.php?aid=169091&iid=45150 

今回はこれにて失礼いたします。








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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/08/16(木) 13:12:21|
  2. 女性空手家のためのダイエット論
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