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何故リバウンドしてしまうか?【女性用サプリ】

このサイトに来ていただきありがとうございます。

今回は何故、女性がダイエットしてリバウンドしてしまうのかを話したいです。

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ダイエットというのは、1度自分の理想の身体型になったらそれで終わりではないのです。

恒常的にその後も、ダイエットをつづけていかないとまた元の身体になってしまうのです。

これは空手でも同様ですね?

1度強くなったからとて、それで終わりではないのです。

またその後も恒常的に稽古やトレーニングを続けていかないと、すぐに弱くなってしまうのですね、そこはわかりますね?

しかし、1度強くなったらその後は何にもしなくても強さを維持できたらこんな楽なことはないですね、しかし実際は違います(笑)

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また考えれる理由として、ダイエットに関する正確な知識がないまま、継続をしてしまうがために、ダイエットに挫折してリバウンドしてしまうのですね。

ネットで得たかいつまんで得た知識だけで行動してしまうようなのはご法度ですね。

ダイエットを目指すなら、有酸素運動、筋力トレーニング、ゆっくり身体を動かす運動、この3つを全部できればいいのですが、その詳細について全部を紹介することはここでは出来ないですし、私の経験上、1冊のダイエットに関する本を、しかも経験談が書いてあり、しかもそれが「誰にでもできるんだ!私にもできるんだ!」と読み手の心を鼓舞するものが書いてあるのが望ましいですね。

その本として、EICOさんの本を以下紹介したいです。

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  EICO氏

この女性は、1年間で20キロのダイエットに成功したのです。

その内容は、どれもきついことは書いておらず、だれにでもできることしか書いてないですね。

何も食べない日を続けるとか、きつい有酸素運動を毎日こなす、なんてものは一切ないですから安心を!
(笑)

以下の本を参考までに読んでください。
  ↓

『ダイエットで悩んだって、1kgも減りません』


有酸素運動もダイエットにはいいんですよね。

それをこなすことはダイエットをしていようがしていまいが、だれにもいいことは間違いないです。

空手をしている人は、ですから幸せですね。

大勢の人とこなすことによって否が応でも身体を動かさずに入られなくなり、そしてこなし、健康的な身体を手に入れることができるのですから。

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自分1人でこなそうとするとどうしても惰性になって自己満足な内容で終わってしまいますから、1人でやることはどんなことでもお勧めしないですね。

確かに、1人でやらなくてはどうしてもいけないものもあることは充分承知していますから、それ以外はお勧めできないですね。

ダイエットを目的に空手をしている女性のかたもいるとは思いますが、それ以外に強くなりたい、という純真なモチベーションでもしている女性のかたにも両方におすすめしたいのが、「ベルタHMBサプリ&BCAA」ですね。

今話題のHMBを含有しているのですが、そのHMBは、プロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。

それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。

大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。

しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのです。

ですから、そのHMBを日々の生活に取り入れたらどうかと思うのです。

筋力アップは、空手で強くなるためにも、またダイエットにも重要なものなのです。

ダイエットは脂肪の削ぎ落しがメインですが、その削ぎ落しに際し、筋肉にはなくてはかなわないものなのです。

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ダイエットを少しでも勉強した人はわかりますね?

その筋肉を効率よく作るには、やはりサプリメントが必要なのです。

それは食物だけでは、摂取必要量に達するには毎日膨大な量を作り食べなくてはいけないからですね。

その筋力アップに最適なのが、「ベルタHMBサプリ&BCAA」です。

これは筋力アップだけでなく、ダイエット効果のある成分も美肌になる成分も含有しています。

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要するに、筋力アップダイエット美容3つを同時にかなえてくれるサプリなのです。

そんなサプリはまずないと確信しています。


興味のあるかたは以下、覗いてみてくださいませ。
 ↓




その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓

HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額HMB以外の含有成分
HMB PLUS 
2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト 
アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン、36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB
780円 5980円 初月と次月の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト
生酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA
 
980円 6480円 月1回の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト
BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回 2回(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回 2回(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボン、ポリフェノール
コアスリマー
500円 4970円 初回 3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト
クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回 3回(計4回)
19440円
 ⇒公式サイト
クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回
25920円
⇒公式サイト 
BCAA,美容成分、ビタミン


BCAAの重要性


グルタミンの効用


ビタミン.ミネラルの重要性

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今回はこれにて失礼いたします。

ここまで読んでいただきありがとうございました。
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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/09/17(月) 23:43:32|
  2. 極真空手リポート
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